La confiance et la peur

La peur peut exister quand tes perceptions se dirigent vers un futur qui ne te rend pas service. Dans le moment présent la peur n’a pas de place pour s’installer, pour te sentir en confiance, tu peux ramener ta Conscience ici et maintenant.

Prend un instant et focalise ton attention sur les détails du monde physique avec tes sens :

Est-ce que tu perçois une odeur ?

Quel est ce goût ?

Focalise les détails visuels de ce qui t’entoure : les couleurs, les formes, la lumière…

Ton corps touche-t-il quelque chose ? Quelle est la texture de tes vêtements ? Es-tu en contact avec une personne ?

Y-a-t-il des sons, une musique que tu entends ?

Tu peux aussi imaginer que tu t’enracines comme dans les guérisons Corps-Miroir.

Imagine ton chakra rouge envoyer des racines par tes jambes jusqu’à tes pieds et s’enfoncer dans un sol riche, stable, nourrissant. Imagine les développer des magnifiques ramifications pendant que tes racines s’enfoncent profondément. Et elles se connectent au centre de la Terre, là où il y a cette immense et magnifique boule d’énergie nourricière rouge. Imagine l’énergie de la Terre remonter par tes racines jusqu’à ton chakra racine,  et perçoit le se nourrir de cette énergie venant du centre de la Terre. Tu peux faire cela rapidement où que tu sois et sens toi être présent, là, en confiance.

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